Achtsamkeit im Geiste der Wüste
Achtsamkeit – Zuhören – ist ein psychologischer Prozess, bei dem bewusste und nicht wertende Aufmerksamkeit auf Erfahrungen im Präsens gelenkt wird. Das Zuhören kann durch Meditationsübungen und Gespräche gefördert werden, die uns näher zu uns selbst und zum Frieden bringen.
In der schnellen und stressigen modernen Welt dient Achtsamkeit als Werkzeug, um unsere Aufmerksamkeit wieder auf Dinge zu richten, die früher natürlich waren – auf die Atmung, auf Empfindungen, auf das langsame Tempo der Dinge. Die Wüstenlandschaft von Mitzpe Ramon ist eine perfekte Umgebung zum Üben von Achtsamkeit.
Perfekte Bedingungen, um Achtsamkeit zu üben
Mitzpe Ramon liegt im Herzen der Hochwüste des Mount Negev, am Rande des Ramon-Kraters. Dank seiner Höhe herrscht in Mitzpe Ramon das ganze Jahr über angenehmes, sauberes und klares Wetter. Hinzugefügt Die Landschaften von Bereishit sind in leuchtende Farben getaucht, es gibt geräumige Unterkünfte und schattige Hamad-Ecken, und Sie haben perfekte Bedingungen für Achtsamkeitsworkshops in Wüstenatmosphäre.
Für wen ist es?
Achtsamkeitsworkshops können bei Mitzpe Ramon für Gruppen, Familien und sogar Einzelpersonen abgehalten werden. Wir bieten Workshops unterschiedlicher Länge an – beginnend mit eineinhalb Stunden Übung und endend mit einem mehrtägigen Retreat. Ihre Guides sind erfahrene, tiefe Menschen, die eine solide Weltanschauung haben und vor allem aufmerksam sind.
Ist es spirituell? Werde ich mich in dieser Sache wiederfinden?
Achtsamkeit ist eine Möglichkeit, die Geräusche draußen zu beruhigen und auf das Hier und Jetzt zu hören. Zuhörende Praktiker erwerben Werkzeuge, um mit Druck, Ängsten und Befürchtungen umzugehen. Die moderne Welt ist eine schnelle, stressige und komprimierte Welt, eine Welt, die uns aus dem Zentrum führt und uns dazu drängt, mehr zu erreichen, Geld, Glück und Sicherheit zu erreichen. Es ist schwer, in einer solchen Welt nicht den Überblick zu verlieren und aus dem Gleichgewicht zu geraten. Kein Wunder, dass die Achtsamkeit für so viele Menschen zu einer Lebenseinstellung geworden ist. Da ist etwas drin, was zum Zeitgeist passt.
Der Weg der Achtsamkeit ist eigentlich eine Anpassung der Meditation an die westliche Welt. Der Grund, warum es so beliebt ist, ist seine Anpassung an die Bedürfnisse des westlichen Menschen, der darin viel Logik und innere Wahrheit findet. Das Wort Achtsamkeit ist eine Übersetzung des Wortes Sati, das den Edlen Achtfachen Pfad darstellt. Während der Workshops werden die Praktizierenden mit diesem Weg vertraut gemacht und seine Werte verinnerlicht – Werte, die helfen, einen friedlichen und ausgeglichenen Alltag aufrechtzuerhalten.
Die Sprache unserer Guides passt zum Geist der Gruppe. Geschäftsleute, Lehrer, Studenten, Familien, Hiatisten, Künstler, Beamte – jeder hat seinen Platz in den Achtsamkeitsworkshops in der einzigartigen Wüste von Mitzpe Ramon.
Im Workshop erhalten Sie Denkanstöße und Werkzeuge für die Praxis. Für manche wird es der Beginn eines wunderbaren Weges sein und für manche die Fortsetzung einer Reise. Die Sprache der Achtsamkeit kann jeder Gruppe oder Organisation zugute kommen und der Begegnung zwischen Menschen und der Begegnung jedes Einzelnen mit sich selbst neues Leben einhauchen.
Achtsamkeit in der Wüste mit Ziv Segal
Ziv Segal unterrichtet und leitet Zen- und Achtsamkeits-Workshops in verschiedenen Umgebungen: akademisch, geschäftlich, klinisch (Workshops und Programme zum Umgang mit Nöten, Herausforderungen und Schwierigkeiten in verschiedenen Bereichen) und privat. Das Lernen bei Ziv ist zugänglich, erfahrungsorientiert und pulsierend ins Leben.