Achtsamkeitsworkshop bei Mitzpe Ramon
„Achtsamkeit ist die Magie, durch die wir uns selbst managen und erneuern. Es ist die Magie, durch die wir sind.“
kann schnell dazu aufrufen, unser zerstreutes Bewusstsein zu ordnen und es wieder zur Ganzheit zu bringen, damit wir leben können
Jeder Moment unseres Lebens.
Tik Nahat Han. Mönch und Achtsamkeitslehrer
Achtsamkeit besteht aus drei Komponenten:
Gelassenheit-Konzentration
Selbstbewusstsein
Veränderungsprozesse
Sie sind zu einem erlebnisreichen, berührenden und entspannenden Workshop eingeladen, der Ihr Herz und Ihren Geist für die Magie der Erneuerung, Veränderung und Aufregung im Leben öffnet.
Aufbau eines zweistündigen Einführungsworkshops
1. Praktizieren Sie friedliche Meditation – Atmen
2. Gespräch über Achtsamkeit
3. Friedliche Meditation praktizieren – Musik
4. Ein Gespräch über die Ursachen von Unbehagen in unserem Leben
5. Untersuchung
6. Umgang mit beunruhigenden Gedanken
7. Veränderung ist möglich – Gespräch und Übung
8. Ein kurzes zusammenfassendes Gespräch und Eingliederung in den Alltag
Die Gestaltung des Workshops erfolgt nach den Wünschen der Gruppe, den Besonderheiten der Veranstaltung, in der der Workshop stattfindet, oder den spezifischen Bedürfnissen der Workshop-Teilnehmer, angefangen von beruflichen und geschäftlichen Fragestellungen über optimale Lebensprozesse bis hin zu Heilungsprozessen.
Empfohlene Teilnehmerzahl: 5-25
Über den Workshopleiter
Ziv Segal
- Bewohner von Mitzpe Ramon. Verfügt über vielfältige Ausbildungen und Erfahrungen im Bereich des Mentaltrainings, einschließlich der Zertifizierung als leitender Meditationslehrer, NLP/TLT-Meister, geführter Bildsprache und Verwendung der Sprache der Führung und des Schreibens.
- Ziv verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Moderation von Workshops für private Gruppen, in der Wissenschaft, in Unternehmensgruppen, für Studenten und Moderatoren und stellt gleichzeitig sicher, dass die Workshops eine tiefe Verbindung zu den Teilnehmern und ihren Erfahrungen haben und Entdeckungs- und Veränderungsprozesse vorantreiben.
- Hat einen Master-Abschluss in Betriebswirtschaft (MBA) und einen Bachelor-Abschluss in Geistes- und Sozialwissenschaften von der Universität Tel Aviv.
