Yoga in Mitzpe Ramon für Gruppen und Paare

Yoga bietet erstaunliche Werkzeuge, die im Alltag auf eine Weise angewendet werden können, die uns zu präsenteren, bewussteren und energiegeladeneren Menschen macht. Yoga ermöglicht eine tiefe Verbindung zum Körper, Gleichgewicht und Regulierung des Nervensystems, wodurch wir in unserem turbulenten Leben etwas mehr Frieden erfahren können.

Ich lade Sie ein, durch Yoga Kontakt aufzunehmen und eine Zeit der Verbindung zwischen Körper, Seele und Bewusstsein zu schaffen. Die Wüste ist der perfekte Ort für diese Art von Übung. Ich glaube, dass die Yoga-Praxis darauf ausgerichtet ist, das Niveau der Lebensenergie (PRANA) im physischen und energetischen Körper zu steigern, daher muss eine gute Praxis bestmöglich und präzise an den Praktizierenden angepasst werden.

Bei den Yoga-Übungen achten wir darauf, schmerzfrei und ohne übermäßige Anstrengung zu arbeiten, um die Energie im Körper zu stärken. Die Praxis ist meditativ, wobei der Schwerpunkt auf dem Hören auf den Körper und der Wahrnehmung des Atemflusses liegt.

Ich plädiere für Einfachheit, daher ist es mir wichtig, in der Praxis Elemente hervorzuheben, die aus der Yoga-Praxis auf der Matte in den Alltag übernommen und angewendet werden können.

Yoga-Übungsmöglichkeiten in Mitzpe Ramon

Yoga-Workshops für Gruppen und Veranstaltungen

Ein einmaliger Workshop, der an die Gruppenebene angepasst ist, sodass sich jeder in der Praxis wiederfinden kann. Die Praxis umfasst Meditation, Atemübungen, Körperhaltungen und Abschlussentspannung. Der Workshop kann in der Wüste oder in einem geschlossenen Raum stattfinden, bei Bedarf stelle ich Yogamatten zur Verfügung.

Private Yoga-Sitzung

In einer persönlichen 1:1-Praxis können wir in einem für Sie passenden Tempo unter Berücksichtigung spezifischer Einschränkungen oder Wünsche, die Sie betreffen, arbeiten. Die Praxis kann eine Kombination aus Hatha-Yoga und traumasensibler Yoga-Therapie sein. Dies ist ein Raum für gemeinsame und bereichernde Erkundungen, der Ihnen Werkzeuge bieten kann, die Sie bei jeder Yoga-Praxis, die Sie später praktizieren, weiter begleiten.

Vertiefungsworkshops

Von Zeit zu Zeit werden vertiefende Workshops zu bestimmten Themen angeboten. Sie sind herzlich eingeladen, hier auf der Website und in den sozialen Netzwerken zu folgen, um auf dem Laufenden zu bleiben.

ein wenig über mich

Ich praktiziere Yoga seit über 8 Jahren. Ich entdeckte Yoga in meinen frühen 20ern, nachdem ich jahrelang in Tanz- und Bewegungskursen verschiedener Art mit dem Körper gearbeitet hatte.

Vom ersten Moment an verstand ich, dass in der Yoga-Praxis eine tiefe Weisheit steckt, die über den Körper hinausgeht. Nachdem ich mehrere Jahre Yoga praktiziert hatte, beschloss ich, tiefer zu gehen und mich der Art und Weise zuzuwenden, Yoga zu unterrichten.

Seitdem habe ich in verschiedenen Kursen studiert und trainiert: klassisches Hatha Yoga, Yoga Nidra, sensibles Yoga für Menschen, die mit Traumata zu tun haben, und restauratives Yoga.

Ich habe einen BA in Geschichte und Philosophie von der Universität Tel Aviv und interessiere mich hauptsächlich für die Philosophie des Yoga und des Zen-Buddhismus.

Ich bin nach mehreren Jahren in Tel Aviv nach Mitzpe Ramon gekommen, ich war auf der Suche nach Ruhe und Natur und habe das Gefühl, den besten Ort der Welt gefunden zu haben.